SCHWANGEREN YOGA


Schwangerschaft und Mutterschaft sind ganz besondere Erfahrungen im Leben einer Frau...

 

Sie bringen starke Veränderungen im Körpergefühl und auf Seelenebene mit sich.

Durch sanfte Yogaübungen, Atemtechniken, Meditationen und Entspannungshaltungen die weibliche Schöpfungskraft bewusst erleben, Körperbewusstsein entwickeln, eine innige Verbindung zum Baby eingehen, eine gute Geburtsvorbereitung aufbauen - dabei hilft Dir Kundalini-Yoga.

 

Die speziell auf die Schwangerschaft abgestimmten Übungen stärken das Durchhaltevermögen, vertiefen den Atem und lösen Spannungen. Yoga kann typischen Schwangerschaftsbeschwerden vorbeugen und ist eine wertvolle Unterstützung und Vorbereitung für das Ereignis der Geburt.

 

 

"Solange die Frauen auf dieser Welt nicht respektiert werden, gibt es keinen Frieden auf dieser Welt." (Yogi Bhajan)

 

 

   Termine


Mittwochs & Freitags

9.00 - 10.30 Uhr

 

Freitags

18.00 bis 19.30 Uhr

 

Kursort:

Hebammenpraxis, Ziegelgasse 32,  

74889 Sinsheim

Probestunde und Einstieg nach Absprache.

 

Ab der 12. Schwangerschaftswoche, es sind keine Vorkenntnisse in Yoga notwendig, die Übungen sind auf die Bedürfnisse der Schwangerschaft ausgerichtet.