KINDER & TEENS

Junge Heranwachsende haben ganz besondere Bedürfnisse...

Der Übergang vom Kind zum Erwachsenen bringt Veränderungen auf allen Seins-Ebenen mit sich. Diese Wandlungsprozesse gut zu integrieren, dabei hilft Dir Yoga. Durch die Yoga-Asanas wird Deine Haltung verbessert, Dein Körper wird flexibler und geschmeidiger. Einfache Meditations-, Atem- und Entspannungsübungen ergänzen die Yogastunde und fördern Deine Konzentration und Ausdauer. Finde Deine eigene Mitte, Deine eigenen Identität und lerne gelassen mit den Anforderungen von Gleichaltrigen, Medien, Schule und Elternhaus umzugehen.

Warum Yoga für Kinder & Teenies:

Unsere Kinder sind in der heutigen Zeit starken Reizen ausgesetzt, denen sie sich oft schwer entziehen können. Hohe Erwartungen, lange Schultage, elektronische Medien und wenig Bewegung tragen dazu bei, dass Kinder und Jugendliche kaum zu sich finden. Die Kinder erfahren, dass die Körper- und Atemübungen zu ihrem Wohlbefinden beitragen und dass sie darauf zurückgreifen können, wenn die Anforderungen aus Schule und Umfeld steigen.